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『正しいネガティブのススメ』ワークショップ
- こっそりと自分のセラピストになる -
『正しいネガティブのススメ』ワークショップ 次回開催予定
【開催日時】 2010年3月20日（土） 13：00 - 17：30
【会場】 東京都 御茶ノ水
受付終了いたしました
人って誰でも悩みがありますよね。
でも不思議なのは、
「悩みがあっても、それをやり過ごすことができる人もいれば、
やり過ごすことができない人もいるということ。
人は誰から教わったわけでもないのに、知らず知らずのうちに、
自己流で悩みとの付き合い方を身に付けてしまっているんですね。
そんな私も数年前までは、典型的な「悩みをやり過ごせないタイプ」だったんです。
なので、悩みのなさそうな、元気な人を見ると、
「あの人は楽観的だから」とか、
「元々気にしないタイプなんだろう」とか、
その人が元々持っている「性格」とか「キャラクター」のせいで、
悩みと上手に付き合えるんだろうと思っていたんです。
でも今セラピストになってわかるのは、そうじゃないんだということ。
悩みとの上手な付き合いは、誰でも「後付け」でできるんです。
その「悩みとの上手な付き合い」の一番のポイントになるのは・・・・・
そんな悩みとの上手な付き合い方を学ぶのが、
『正しいネガティブのススメ』ワークショップです。
以下、Ｑ＆Ａで、もう少し内容をご説明させていただきます。
★Ｑ１ 「ワークショップ」とはどういう意味ですか？
ワークショップとは、「体験型講座」という意味です。
私が講演のようにただ一方的に話すのでもないし、
学校の授業のようにテキストを読むだけでもありません。
あくまでもあなたに「体験」していただくことをメインにしています。
なぜ「体験」を重視しているかというと、「悩みは理屈じゃない」んです。
悩んでいる状態っていうのは、
「頭でわかっちゃいるけど、体がやめられない」という状態ですから、
たくさんの心理学の本を読めば、悩みと上手く付き合えるというわけでもないんです。
やっぱり「知識」は「体験」が伴って、初めて身に付くんですね。
つまりワークショップとは、あなたが本やブログなどで得た知識や
あなたがうまく言葉にできないけど、心の中でそうだろうと思っていることを
「体験」を通じて、「頭だけでなく、体に落とし込む場所」なんです。
★Ｑ２ 心理学の知識が必要ですか？
全く必要ありませんし、難しい話もしません。
でも内容は・・・実はレベルが高いんですよ。
★Ｑ３ 人前で緊張するタイプなんですが、参加して大丈夫ですか？
大丈夫です。私もかなり緊張するタイプですから。（笑）
私が進行役をやると、なぜか緊張する雰囲気にはならないんです。
淡々と、暖かいムードで進行しますよ。
でも時々こっそり泣いている方もいらっしゃって、
私も胸がアツくなることもあるのですが。
★Ｑ４ 具体的にどんな内容なのですか？
２０年生きづらかった私が、立ち直っていく過程で何を学び、
今、悩みとどう付き合っているかを、
心理セラピーの理論・手法をベースにして、お話させていただきます。
私の普段やっている、心理セラピーの技法をペアを組んでやったりもします。
（レジュメを差し上げますので、帰ってから自分用のセラピーに使えます）
私がこのワークショップでお話させていただくことは、
今の私にとって「もうこれ以上話すことはないです」くらいの内容です。
実はこのワークショップ、私が普段やっている
心理セラピーのセッションをベースにしているんです。
なので、あなたが元気になれるように、
こっそり、でもたっぷり仕掛けがしてありますから、
ご参加いただくだけで、セラピーを受けているような感じになります。
『正しいネガティブのススメ』ワークショップ 次回開催予定
【開催日時】 2010年3月20日（土） 13：00 - 17：30
【会場】 東京都 御茶ノ水
【費用】 お1人でご参加 22,000円（税込）
ご友人、カップル・ご夫婦などお２人の場合 30,000円（税込）
再受講でご参加（参加人数に制限があります） 5,000円（税込）
＊みなさんそれぞれのお顔を拝見しながら、やりたいと思いますので、
少人数制をとらせていただきます。
定員になり次第〆切らせていただきますのでご了承ください。
＊内容に満足されなかった場合は全額返金をお約束いたします。
【懇親会】 終了後にご希望の方のみ、近くの居酒屋で
懇親会を予定しています。（実費割り勘）
受付終了いたしました
あなたは悩みがある時、どうしますか？
これって、意外と答えられない質問ですよね。
多くの人は、悩みに対して何のノウハウを持たず、
「なんとなく悩みと付き合って、ただツライのをガマンしている」
というのが現状だと思うんです。
私もそうだったもんなぁ。
でも人間「悩み」は、決してなくなりませんから、
「悩みと、どう付き合っていくか」を知っておくことは、とても重要なことだと思うんです。
『正しいネガティブのススメ』ワークショップは、人生を楽に楽しく生きるために、
小手先でない、一生モノの「悩みとの上手な付き合い方」を身に着けよう
というワークショップです。
このノウハウを知っているか、知らないかで、
残りの人生の過ごし方が少し変わってくると思うんです。
すでに悩んでしまっているあなたも
深刻な悩みはないけれど、「なんかちょっと・・・」というあなたも
そしてなんだか毎日が楽しくないあなたも
ちょっと心を旅させてみませんか？
そして、何かに頼らなくても
自分1人で「こっそり」元気になる方法を一緒に楽しく学びましょう！
『正しいネガティブのススメ』ワークショップ 次回開催予定
【開催日時】 2010年3月20日（土） 13：00 - 17：30
【会場】 東京都 御茶ノ水
【費用】 お1人でご参加 22,000円（税込）
ご友人、カップル・ご夫婦などお２人の場合 30,000円（税込）
再受講でご参加（参加人数に制限があります） 5,000円（税込）
＊みなさんそれぞれのお顔を拝見しながら、やりたいと思いますので、
少人数制をとらせていただきます。
定員になり次第〆切らせていただきますのでご了承ください。
＊内容に満足されなかった場合は全額返金をお約束いたします。
【懇親会】 終了後にご希望の方のみ、近くの居酒屋で
懇親会を予定しています。（実費割り勘）
受付終了いたしました
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