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心理セラピーがもたらすもの

心理セラピーはズルイ

このホームページを

少し興味を持ってご覧になっているあなたも
なんとなくご覧になっているあなたも

こんにちは。
心理セラピストの杉田 隆史と申します。


メンタルトラベルのホームページにお越しいただきまして、ありがとうございます。


せっかくあなたにお越しいただいたので、
一番初めに、最も大切なことを、お話してしまいますね。


心理セラピーの何が素晴らしいか?


それは、

「現実に生活が変化すること」

これにつきると思います。


心理セラピーがもたらすもの、


それは、「癒し」とか、「スッキリする」とか、
単なるその場限りの、気分の変化だけではありません。

あなたの生活が、目に見えて、リアルに変化します。

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悩んでいない人の悩み相談とは?

渡り鳥は空高く飛ぶ

やっぱりあなたも、

『悩んでいない人の悩み相談』って、
ちょっと気になりましたか?

でもこれは、決してフザケている訳ではないんです。


『悩んでいない人の悩み相談』とは、

「低空飛行をしている人」のための悩み相談

という意味です。


例えばウツだとか、「悩んで生活に支障をきたしているような人」は、
最終的には医者とか、カウンセラーとか、専門家の助けを借りると思うんですね。

本人も、「さすがにこれは相談しないとマズイだろう」と思うだろうし、
周りの人もからも気づいてもらえて、「相談に行くように」って、勧められると思うんです。


でも、「悩んでいても、なんとかギリギリで生活できる人」は、かえって危ない。

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まだ相談に行くのをためらっているあなたへ

心理セラピーはフツウ

あなたは「悩み」がある時、どうしますか?

コレ、意外と答えられない質問なんですよね。


「特に何もしない」 だったり、
「ただガマンする」 だったり、
「考えないようにする」 だったり。


時には、悩みから脱出しようと、ガンバってみるものの、

やろうと思う → できない → 罪悪感 → やろうと思う → できない → 罪悪感 → やろうと思う → できない・・・

こんな悪いスパイラルを繰り返してしまい、
「なんて自分はダメなんだ・・・」なんて、ますます自分にガッカリしてしまう・・・

1人で悩みに取り組むと、こんな感じになっちゃうんですよね。
悩みから一向に抜け出せない。

私もそうだったもんなぁ。


じゃあ、悩み相談に行けばいいかというと、そうもいかない。

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