現在地:HOME≫セラピーについて≫セラピーとは
セラピーとは
このホームページの中で、何度も「セラピー」という言葉を使っていますが、
メンタルトラベルで行なうセラピーは、「心理セラピー」です。
あなたのお話を聴かせていただきながら、短期間に効果のでる複数の心理セラピーを組み合わせて、あなたに合ったワークをカスタマイズしていきます。
■ カウンセリング・心理セラピーのメニュー
私の説明よりも、実際にカウンセリング・心理セラピーを受けられた方からの声の方が、
心理セラピーの雰囲気が伝わるかもしれません。
体験者の声をご参考にどうぞ。
- セラピー楽しかったです。リラックスして、笑って、泣いて。のびのびと自然体でセラピーを受けることができました。
- セラピーは、ゆるーい会話から気付いたらスタートしていたようで、気付いたら自分は心を開いていたのでしょう。何もガードをはることも無く、いろんな話を聞いてもらいました。自分でもありのままに話すことが出来たし、それを否定するでも、肯定するでもない状態で進行していた時間は楽しくもあり、貴重だと思えるものでありました。
- このまま、このひと時よ終わらないでくれーーーーと後半は思ってました。
- 杉田さんのセラピーは、静かなマンションの一室で友達と雑談しているようなリラックスした雰囲気の中で始まりました。そして不思議なことに10分と経たないうちに夢中になって話しまくっている自分がいました。なにか自分の脳が勝手にぐるぐると回転し始め、次から次へと様々なイメージが浮かんでくる、そんな感覚を覚えました。
杉田さんのセラピーを受けた感想を一言でいうと、「気持ちが良い!」です。私の心理状態を見ながら、杉田さんが最適なメニューを選択してくださるのですが、そのどれをとっても終わった後にすがすがしい気持ち良さを感じるものであり、その感覚は何か一仕事を成し遂げた後又は何か新しい学びを得た後に感じるような充実感と似ているような気がしました。
セラピーは延々と3時間も続いたのにもかかわらず、私にはそれがあっという間の出来事に感じられたのは、杉田さんのセラピーが本当に気持ちの良いものであったからだと思います。 - ちゃんと、整体に行く感じ。といってはいけないのかもしれないのですが。
- これまで大勢のセミナーではどこかで見せたい自分を演じてしまっていた僕が、今回はいつのまにか素直な自分をさらけ出す事が出来ていました。今回、ここまで自分をさらけ出す事ができたのは、大人数のセミナーとは違い、個人セッションであったこと、そしてなにより杉田さんの人柄につきると思います。
- 正直なことをいえば、最初は体も心も健康な自分がセラピーを受けるという事に対して抵抗もあったのですが、セラピーは今まで私がイメージしていた暗いイメージのものとは全く違い、楽しいものでした。
- 今の感覚をどこかで味わったことがあると思い出してみたところ、そうそう運動した後の充実感と似ています。余計なものを汗で出して、血の循環がよくなった感じです。心が運動したってことなのかも。心の状態はホクホクです。
- 様々なワークを通して、自分にとってどういう状態が、楽しく、充実した人生だと思うのか。そのような人生を歩むには、今ここで具体的に何をしていけばいいのか、という点を掘り下げ、クリアーにしてくれます。