自信がない 「自信がない」を悪役にする
シュークリームが、好きなあなたもあまり好きでないあなたもこんにちは。プレミアム・シュークリームへの最初の一口で2/3のカスタードが飛び出て上着に落ち現実を受け止めるまでに時間がかかり杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、セラピーをしてい...
自信がない 
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「いつも自分を責めてばかりで落ち着かない」という悩み
「いつも自分を責めてばかりで落ち着かない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田さまあけましておめでとうございます。○○です。（頻繁にメー...
うまく話せない うまく話せる方法
うまく話す方法は、自分の内側を正直に実況中継すること。そうやって自分を開示するば、相手も心を開いてくれる。
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「いつも自分を責めてばかりで落ち着かない」という悩み
「いつも自分を責めてばかりで落ち着かない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田さま早速お返事有難うございます。> ○○さんは、感度＆言語...
何がしたいかわからない 結局、自分にしかなれない
最近、お疲れのあなたもお疲れでないあなたもこんにちは。つけ麺をカウンターから受け取る時にドバっとこぼして狭い店内をかなり気まずい空気にし杉田です。1週間お疲れさまでした！あ、私、仕事で悩みばっかり聴いてますから、人から「疲れませんか？」って...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「いつも自分を責めてばかりで落ち着かない」という悩み
「いつも自分を責めてばかりで落ち着かない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田さまこんにちは。△日にセラピーをして頂いた、○○です。その...
ココロのコラム（雑記） パッとしないアイディアをやってみる
今、自分の置かれている状況がイマイチなあなたもイマイチじゃないあなたもこんにちは。お寿司屋さんの注文の電話で「お名前は？」と聞かれて「スギタです」と答えたら「ナカヤマさまですね？」と確認されて1文字も合っていないことに衝撃を受け杉田です。1...