生きづらい 人は、自分じゃないものになろうとすると悩む
自分がイヤなことをしても、大丈夫なあなたもあまり大丈夫でないあなたもこんにちは。お酒に合う味のポテトサラダにしたかったのに砂糖を入れ杉田です。1週間お疲れさまでした！えー、どうでしょう、みなさんは、「自分がイヤなことをする」のって大丈夫です...
生きづらい
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生きづらい 「自分でい続ける」ということについてのアレコレ
自分と向き合う時間が、長いあなたも短いあなたもこんにちは。早朝にウォーキングをしていると、前を歩いている人がダッシュする確率が高く、「こんな大きな男が黒ずくめの格好で息をハァハァさせながら歩いてるのはやっぱり怖いよな」と思い杉田です。1週間...
生きづらい 変えることのできるもの・変えることのできないもの
「ニーバーの祈り」という文章を読んだことあるあなたも読んだことないあなたもこんにちは。80歳を超える母から、「明日は誕生日ですねおめでとうございます!!はじめてのＦＳＵ出産でしたから、す!!」という、やや謎を含むメッセージがきて、「しゅっさ...
生きづらい ふつうだったけど、嬉々としてなかった
自分が「ふつうの家庭に育った」と思っているあなたも思っていないあなたもこんにちは。米津玄師の「馬と鹿」の歌詞が「なかったー！」しか聞き取れな杉田です。1週間お疲れさまでした！あ、今回は、性格のことで悩んでいるクライアントさんが、意外と気づい...
生きづらい 自分のモノサシがない人
自分のモノサシを持っているあなたも持っていないあなたもこんにちは。「この本、買おっか」と言ったら、「肛門科？」と聞き返されて唖然とし杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、私がセラピーをしている時って、クライアントさんの言葉や身体の動きを...
生きづらい 人生の波にも乗れないのに、本物の波なんて乗れるわけないじゃないですか！
最近、波に乗っているあなたも波に乗っていないあなたもこんにちは。つけ麺のつけ汁にお湯を多く入れてしまって味が薄くなり杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、今回は、「波に乗る」っていうテーマでお話したいと思います。あ、今回、なんでこういう...
生きづらい 無力感を感じないようにするために
イヤことがあると、人のせいにするあなたも人のせいにしないあなたもこんにちは。お店で「エビマヨ」を注文したら「杉マヨ」というアダ名を付けられて意表をつかれ杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、ちょっと前に、久々に会った友人と話をしていたら...