自分を責めてしまう 「優秀じゃないといけない」と思っている人が、つまずきやすい２つの時期
「優秀じゃないといけない！」という思い込みを持っているあなたもあまり持っていないあなたもこんにちは。チョコファッションをBALMUDAのトースターでチンしたら今までと違う食感になっておいし杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、少し前に、...
自分を責めてしまう
自分を責めてしまう 自分を責めてしまう 「突き抜けたものがない」と思っているあなたへ
「突き抜けたもの」を持っているあなたも持っていないあなたもこんにちは。ZOZOスーツを着ている私の写真を撮ろうと企んでいる話を聞いてゾゾッとし杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、私ですね、昔、よく人から、「偏っている」って言われてたん...
自分を責めてしまう アドバイスされたことができない理由
アドバイスされたことができなくて、よく落ち込むあなたもあまり落ち込まないあなたもこんにちは。横断歩道の向こう側にいる人からマブシそうに見られ杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、セラピーでお話をお聴きすると、自分の抱えている悩みに対して...
自分を責めてしまう まず現実を見る
このブログの中に、印象に残った記事があるあなたもないあなたもこんにちは。「辛さ5倍の柿ピー」の期待がはずれ杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、セラピーの時、クライアントさんが「何に引っかかっているか」を確認するために、「ブログの中で、...
自分を責めてしまう 感情は必ずしも行動と結びついていなくても良い。でもできるだけ感情に気付くことが重要だ
部屋が片づいているあなたもあまり片づいていないあなたもこんにちは。服の袖が味噌スープにつかり杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、セラピーをしていると、クライアントさんが自分の悩みをうまく説明できないことってあるんですよ。たとえばこんな...
自分を責めてしまう 落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん
ブログやツイッターやフェイスブックで「名言」をシェアしたことあるあなたもシェアしないことないあなたもこんにちは。ジムの入り口でスーパーのポイントカードを２度も出し杉田です。1週間お疲れさまでした！ブログやツイッターやフェイスブックを見ている...
自分を責めてしまう 両方取りかよ！
思った通りに１日がいかないと、すぐに自己嫌悪におちいるあなたもあまり自己嫌悪におちらないあなたもこんにちは。「リラックマ」グッズを見るとこっそり動かして遊びたくなり杉田です。1週間お疲れさまでした！さてさて今回は、悩んでいる人が大スキな（笑...