自分を責めてしまう ありのままの自分を受け入れるまでの過程こそが人生における最高の物語
「ありのままの自分」を
受け入れているあなたも
受け入れていないあなたも
こんにちは。
下北沢駅のホームで腱鞘炎のリハビリの指のストレッチをしていたら、横に並んでいた女性が並ぶ場所を急に変えたので少なからず私からヘンな雰...
自己肯定感が低い
自分を責めてしまう ココロのコラム（雑記） ツライ思いをした人にしかできないこと
仲の良い両親の元に
育ったあなたも
育っていないあなたも
こんにちは。
「満天☆青空レストラン」を観ていると、いつも「自分も『うまーい！』ってエコーをかけてもらいたい！」って思い杉田です。
1週間お疲れさまでした！...
自信がない 成長が止まっている人
「ひみつのアッコちゃん」というアニメを
ご存知のあなたも
ご存知ないあなたも
こんにちは。
「豆腐屋さんが本気で作った豆乳ソフトクリーム」というものを食べたら、あまりにも味が豆腐に寄っていたので、もう少し本気で作らないく...
自分を責めてしまう 自己愛が強すぎる人
自分のことを
スキなあなたも
あまりスキでないあなたも
こんにちは。
半熟のゆで卵をむくと殻と白身がくっついて剥がれて、いつも小さなゆで卵になり杉田です。
1週間お疲れさまでした！
え...
自信がない 自己肯定感が上がる「デヘノート」の作り方＆使い方
自己肯定感が
高いあなたも
あまり高くないあなたも
高いか低いかよくわからないあなたも
こんにちは。
漢方薬を飲んだ時にむせ杉田です。
1週間お疲れさまでした！
えーと、みなさん、「...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「仕事で嫌な気持ちになる」という悩み
「仕事で嫌な気持ちになる」
と悩んでおられたクライントさんから、
個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。
（ご本人の許可をいただいて掲載しております）
メンタルトラベル
杉田さま
こ...
自分を責めてしまう 「自分を大切にする」ということ
幼馴染と
まだ付き合いがあるあなたも
もう付き合いのないあなたも
こんにちは。
最近休みがなさ杉田です。
1週間お疲れさまでした！
先日、私の幼馴染が、「すごくしっくりきたので読んでみ...