「親へのわだかまりがある」
と悩んでおられたクライントさんから、
個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。
（ご本人の許可をいただいて掲載しております）
杉田先生へ
先週はお世話になりました。
ブログ文面通りの温かいお人柄を感じました。お陰様で帰ってからもずっと元気です。
自然に口角が上がってるのがわかります。休みが明けて仕事が始まったら元に戻ったりして…とも思ってましたが、
日々を楽に過ごしています。
なんでだろう？楽なんです。身体も楽なんです。
肩の荷が降りたんでしょうか？元々先生のカウンセリングを予約した時点で
「いいかげん親への思いを手放す！」と決めていて、
当日までの間にも自分の中で変化がありました。この1年半くらいは心理学のブログや本を読んで
一人で手放しに取り組んできました。紙に親へ言いたかった事を書き出す、感謝も書き出す、
アフォメーションを唱えるetc
だいぶ楽になってきていました。でも気持ちも振り子で思い出して
ムカムカして手放しきれない感じの時もあり。
どこかまだ怒っていたいみたいな…。そして当日。
先生のところでけりをつけると自分で決めていたせいでしょうか？
感情を出してそれを第三者に聞いてもらったからでしょうか？
親への感謝を口にしたからでしょうか？
父の立場・母の立場に立って当時の私が視えたからでしょうか？
よく分かりませんがスッキリしました。毎日疲れないし、私左目の痛みから始まって
(そこから繋がって)背中の左側がいつも痛くて
週4で主人にマッサージしてもらうんですが、
不思議に痛みが出ないんですよね、今のところ。先生に「感情は出してしまえば消えるんですよ」と言われた時も、
その時は知識では知ってる。と思ってましたが
後々スッキリとしているのは
先生の前でそれを「体験する」という事がよかったのかな、
という気がしてます。著書も読みました。
こちらからもアイデアを貰って、
自分のやり方のひとつにさせてもらいますね。
P38の仕分けの章はとても参考になりました。一泊二日でしたが楽しかったなぁ、東京(^^)
ライブでは小沢君に魔法をかけられ
(ファンの間ではこういう言い方をする 笑)、
セラピーでは杉田さんに魔法をかけられ(^3^)、
東京滞在楽し杉田です。
ありがとうございました。
前の記事でも
というお話をしましたが、
ブログや本などで心理的な知識を知っているのと、心理セラピーを受けるのとでは、やっぱり違います。
実際、クライアントさんからも、
「杉田さんのブログを読んで知っていたと思っていたのですが、体験するのは全然違いました」
のような言葉をただいたことが多々あります。
セラピーでは、アタマで知っていることを、腑に落ちるようにサポートしていきます。
