「どんな時に悩むのか？」ということを、
考えたことがあるあなたも
考えたことがないあなたも
こんにちは。
お酒に合う味のポテトサラダにしたかったのに砂糖を入れ杉田です。
1週間お疲れさまでした！
えー、どうでしょう、みなさんは、「人はどんな時に悩むのか？」とかって考えたことありますか？
私、日々個人セッションをしていますので、「人はどんな時、悩むのか？」って、よく考えるんですよ。
もちろんこの質問は、１つの正解があるとかではないし、いろいろな表現で答えられると思うんですけど、私の中でしっくりくるのは、
「人は、自分じゃないものになろうとすると悩む」
って言葉なんです。
これがどういう意味か、私を例にお話しますと、
ご存知にように、私、36歳までは、ずっと「ちゃんとした会社員にならなきゃ！」と思って、どこかの会社に就職して、そこで長く勤めようとしたんですけど、
ぜんぜんできなくて、仕事を辞め続けていたんですよね。
でもある時、「心理セラピストになりたい！」と思って、そちらに舵を切ったら、
「ちゃんとした会社員にならなきゃ！」と思っていたころと比べたらはるかに頑張っていないのに、気がつけば、19年ほどこの仕事をやってきているんですよ。
で、この36歳までの私が、まさに、「自分じゃないものになろうとしている」ってことだと思うんです。
そういう状態のことを、もっと具体的に言うなら、
あまりにも毎日がつらい、
あまりにも人生がうまくいかない、
あまりにもイヤな人ばかりに囲まれている、
そんな状態が、
「あまりにも長く続いている時」
って、
あなたは、「自分じゃないものになろうとしている」可能性があるんじゃないかと思います。
あ、でもこの話のポイントは、「あまりにも長く続いている時」ってところで、
そりゃ生きてれば、「ツラい／うまくいかない／イヤな人に囲まれる」ことはある程度あると思うんですけど、
そういうことがちょっとあったくらいで、すぐ「自分じゃないものになっている！」みたいな話にしたいのではなく、
「ツラい／うまくいかない／イヤな人に囲まれる」って状態が、「あまりにも長く続いている」って時は ちょっとヘンだよねっていう話です。
私の場合、10年以上仕事を辞め続けていましたから。
そういうのが、「人は、自分じゃないものになろうとすると悩む」ってことの意味です。
あ、でもそういえば、私、前に心理学を習った先生が、
人には、
①イヤなこともガマンしてやったほうが、人生がうまくいくタイプ
②イヤなことをすると、人生がうまくいかなくなるタイプがいる
なんてことを言われていたこと覚えているんですけど、
私、会社時代にやっていた、
「自分が良いとも思っていない商品を売る」
「ぜんぜん興味のない商品の知識を増やす」
「人の噂や悪口ばかり言っている同僚と1日過ごす」
みたいな、私が、「自分の内面と行動が一致してないことをしている時」って、
「自分の魂が死んでしまう」ような気がするんですよね。 「そんなことするんだったら、生きてる意味ないじゃん」くらいに思ってしまう。
でも会社に入ると、そんな青いこと言ってられないじゃないですか。他の人は、そういうことがイヤでも、当たり前のように仕事をやっている（ように見える）ので。
なので、「他の人だってイヤでもガマンしてやっているから、私もやらないと！」と思って頑張るんですけど、結局、力尽きていたんですよ。
まぁ、当時の私には、こういうことがわかっていなかったんだろうなぁ。
以下は、アメリカの神学者のラインホルド・ニーバーという人が作者というわれる、「ニーバーの祈り」という言葉です。
神よ 変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、識別する知恵を与えたまえ。
私にとっては、「自分の内面と行動が一致してないことをしている」って、本当に苦痛を感じるようで、
頑張ってやっても、どんどん人生がおかしくなっていったので、
「あぁ、私は、「②イヤなことをすると、人生がうまくいかなくなるタイプ」だから、しょうがなかったんだな」
って妙に納得したんですよ。
さ、ということで、今回の記事は、
「人は、自分じゃないものになろうとすると悩む」
ってことをお話してきたわけですけど、そんなことを考えているうちに、
「あ、私は、ずっと“自分は変った”と思っていたけど、
むしろ逆で、“自分は変わっていなかった”んだな」
って思ったんですよ。
これ、どういうことかというと、昔の「ちゃんとした会社員にならなきゃ！」と思って空回りしていたことの私は、
「私がダメなんだ」
「私に問題があるんだ」
「私が間違っているんだ」
「私がヘンなんだ」
と思って、「だから、自分のマズイところを変えて、会社員にならないと！」って、ずっと思ってたんですよね。自分に対して、「短所を直す」的なアプローチをしてきたというか。
でも、だんだんと、
「私はもう、こういう人間なんだからしょうがない。
「自分が良いと思えない商品を売りたくない」とか、
「ぜんぜん興味のない商品の知識を増やすのがヤダ」とか、
「人の噂や悪口ばかり言っている同僚と1日過ごしたくない」とか、
そんなふうに、あれもヤダ、これもヤダって言っていれば、
当然それに伴うリスクや問題も起こってくる。
でも、その「イヤだ！」と思う自分も大切にしたい。
今までは、「みんなもガマンしているから」とか思って、
自分の「イヤ」を大切にしてこなかったから、
人生がおかしくなっていたんだと思う。
これからは、自分の「イヤ」を貫いて、
それによって起こる問題を引き受けよう。
自分の「短所を直す努力」よりも、
「そのままの自分でいることによって起こる問題を解決する努力」をしたい。
（例 不安定なフリーランスの仕事を安定させる努力など）
もう短所を直さない。自分を変えるのはやめた」
そんな思いにジワジワと至ったんだと思います。
そういうのが、「あ、私は、ずっと「自分は変った」と思っていたけど、むしろ逆で、「自分は変わっていなかった」んだな」って思ったってことの意味です。
あ、でもこの話、自分の「短所を直す」的なアプローチがダメだとか、そういうこと言いたいわけじゃないですからね。
私の場合は、たまたま「短所を直す」的なアプローチがうまくいかなかっただけで、短所を直したほうが、人生がうまくいく人もたくさんいると思うんですよ。
そういう話が、心理学を習った先生が言われていた、
「人には、
イヤなこともガマンしてやったほうが、人生がうまくいくタイプ
イヤなことをすると、人生がうまくいかなくなるタイプ
がいる」
ってことなんじゃないかなって。
さ、ということで、長くなりましたので、最後にまとめますと、
「自分じゃないものになろうとしている時」
つまり、
あまりにも毎日がつらい、
あまりにも人生がうまくいかない、
あまりにもイヤな人ばかりに囲まれている、
そんな状態が、「あまりに長く続いている時」って、
「そっちじゃないよ！」っていう自分からのメッセージを無視している状態なんでしょうね。
でも、人は、どんなにガンバっても、「本当にイヤなこと、ムリなこと」は、最後は、カラダがおかしくなたり、ウツになったりとかして、強制終了になりますから、そうなると、
人生って、否が応でも、修正がかかって、結局は、「自分になる旅」になってしまうんでしょうね。
どうせそうなるなら、力抜いて進んでいきますか！
それでは今回はココまでにします。
ここまで読んでくださって、ありがとうございました。
また次回お会いしましょう！
