生きづらい 人は、自分じゃないものになろうとすると悩む
自分がイヤなことをしても、大丈夫なあなたもあまり大丈夫でないあなたもこんにちは。お酒に合う味のポテトサラダにしたかったのに砂糖を入れ杉田です。1週間お疲れさまでした！えー、どうでしょう、みなさんは、「自分がイヤなことをする」のって大丈夫です...
自分とうまく付き合えない
生きづらい 
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 優等生なのに虚しい…25年間の自己嫌悪から抜け出した話
「いつも優等生ポジションにいて人生を楽しんでいない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）「セラピー体験者の声」悩みとうまくおつきあいしたい向...
自分を責めてしまう ありのままの自分を受け入れるまでの過程こそが人生における最高の物語
「ありのままの自分」を受け入れているあなたも受け入れていないあなたもこんにちは。下北沢駅のホームで腱鞘炎のリハビリの指のストレッチをしていたら、横に並んでいた女性が並ぶ場所を急に変えたので少なからず私からヘンな雰囲気が出ていたと思い杉田です...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「生きづらい」の原因は家族関係だった｜心理セラピー体験談
「生きづらい」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田隆史さまこんにちは。昨日個人セッションをしていただきました○○です。2年越しでようやく...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「特別でなければ価値がない」と自分を責めてしまう私が変われた話
「普通であることを認められない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）こんばんは。一昨年のカウンセリング、そして今年△月のWSでお世話になりま...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 人とつながれない原因がわかった｜心理セラピー体験談
「人とつながれない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田隆史様昨日はありがとうございました。帰りみちはボーっとしながら、セラピーのことを...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 自分を責めてしまう原因は自己否定だった｜心理セラピー体験談
「自分を否定してしまう」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）メンタルトラベル 杉田隆史 様こんにちは。突然のメールすみません。昨年△月に二度...