ココロのコラム（雑記） あなたのストーリーは とても価値があるのさ
NHKでやっている「駅ピアノ・空港ピアノ・街角ピアノ」という番組をご存知のあなたもご存知ないあなたもこんにちは。「信長の野望」というゲームをやってると、妻に「またやってるの？」みたいな顔で見られるので、「ちょうど今 戦国時代の勉強を始めたと...
ココロのコラム（雑記）
ココロのコラム（雑記） ココロのコラム（雑記） メタ認知は人生をつまらなくする
メタ認知とは、自分を客観的に見つめる力。しかし、その力が強すぎると「没入感」を失い、人生がつまらなく感じることもあります。心理セラピストが、メタ認知と没入感の関係や、甲本ヒロトさんの言葉から考えた「人生を楽しむヒント」をお伝えします。
ココロのコラム（雑記） 「できない」じゃなくて、「やりたくない」
「できない」と思っていることは、本当にできないのでしょうか。それとも「やりたくない」だけなのでしょうか。「できない」と「やりたくない」の違いや、その心理、自分の本当の気持ちと向き合う大切さを心理セラピストが解説します。
ココロのコラム（雑記） 自分に元々ないものは、自分にそれがないことがわからない
結婚すると友人付き合いが減るのは「家族サービス」が理由だと思っていた私。しかしそれは思い込みでした。育った家庭環境が認知に与える影響と、「元々ないものは、ないことがわからない」という心理について書きました。
ココロのコラム（雑記） 人に伝える仕事をしている時、意識していること
人に伝える仕事をしているあなたもしていないあなたもこんにちは。スーパーで、「ポトフのスープ」が売っていたので、私が、「ポトフに１文字足して、食欲なくさせる選手権―！」と言って、先に「ポットンフ」（どさくさに２文字追加 笑）と言ったら、妻は...
ココロのコラム（雑記） 短期で期待値を下げることは、長期的には諦めないことにつながる
最近、調子が、良いあなたもあまり良くないあなたもこんにちは。なぜ宅配便のお兄さんが「お届けものです。ウフフフフ・・・」と笑いが堪えられなくなっていたのか気になり杉田です。1週間お疲れさまでした！えー、どうでしょう、最近、調子どうですか？・・...
ココロのコラム（雑記） 無理矢理 足を踏み出してしまう意味不明な勇気をどう持つか
「こうすれば人生うまくいく」みたいな話に興味があるあなたも興味がないあなたもこんにちは。ハムストリングスが固杉田です。1週間お疲れさまでした！あ、どうでしょう、みなさん、「こうすれば人生うまくいく」みたいな話って興味がありますか？私、ふだん...