自分を責めてしまう 気持ちを変えたい時にどうするか？
自分の気持ちを変えたいと思うことがあるあなたもあまりないあなたもこんにちは。日清カップヌードルの待ち時間は2分～2分30秒くらいがちょうど良いと思い杉田です。1週間お疲れさまでした！あ、どうでしょう、みなさん、「自分の気持ちを変えたい」って...
自分を責めてしまう 
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「何がしたいかわからない」という悩み
「何がしたいかわからない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田先生先日はありがとうございました。ブログ拝見してますがまさに自分のセラピー...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「人に心を開けない」という悩み
「人に心を開けない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）先日は、セラピーありがとうございました。計数時間のセラピーだったのが、一瞬のように感...
何がしたいかわからない 「やりたいこと」は、全体をパックで考える
「やりたいこと」や「スキなこと」の周辺には、「それを引き立てるためのもの」が必要になってくる。それを無視して、「やりたいこと」や「スキなこと」をしても続かない。
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「特定のタイプの人に対して苦手意識がある」という悩み
「特定のタイプの人に対して苦手意識がある」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田さん、今日のセラピーの感想なのですが、、、うまく言葉にでき...
何がしたいかわからない 自分が何をしたいかわからないあなたへ
自分のやりたいことが、よくわかっているあなたもよくわからないあなたもこんにちは。明太子パスタに入れるめんたいが少な杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、まずはちょっと友人と私の会話を。友人 「自分が次にどんな仕事をしたいかわからないんで...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「職場の人間関係で悩み、転職するか迷っている」という悩み
「職場の人間関係で悩み、転職するか迷っている」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田さん！お帰りなさい。△月△日のセラピーと自己愛を活かす...