ガンバレない・動けない 絶望しないと希望は持てない
ドラクエをやったことがあるあなたもやったことがないあなたもこんにちは。セラピー中お腹がクークー鳴り杉田です。1週間お疲れさまでした！前に書いたブログに、「閉塞感から抜け出したいあなたへ」という記事があったのですが、みなさん、覚えていますか？...
自分とうまく付き合えない
ガンバレない・動けない 自分を責めてしまう 「自分を大切にする」ということ
幼馴染とまだ付き合いがあるあなたももう付き合いのないあなたもこんにちは。最近休みがなさ杉田です。1週間お疲れさまでした！先日、私の幼馴染が、「すごくしっくりきたので読んでみて！」的な感じで、珍しく長いメールを送ってきたんです。そのメールには...
人間関係がうまくいかない クレクレな人
人に「与える」ということが、自然にできるあなたもあまりできないあなたもこんにちは。「角煮を確認」と言いながらつまみ食いし杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、セラピーをしていて、「親子関係の話」を聴かせていただくと、親に対して、「ぜんぜ...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 落ち込むと消えたくなる私が変わった心理セラピー体験談
「落ち込むと消えてなくなりたくなる」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）メンタルトラベル杉田 様夜分遅くにすみません。20△△年△月にセラピ...
ココロのコラム（雑記） 不器用を受け継ぐ
物事の切り替えがうまいあなたもうまくないあなたもこんにちは。上着の袖から垂れた糸がスープにつかり杉田です。1週間お疲れさまでした！あ、みなさんはどうでしょう？物事の切り替えって、うまいほうですか？きっとうまい方、うまくない方、どちらの方もい...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 つらいのに理由がわからない”状態から抜け出す方法｜心理セラピー体験談
「完璧主義で生きづらい」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田様こんにちは。土曜日にお世話になりました◯◯です。先日は貴重なお時間をありが...
自分を責めてしまう すぐに人と比較してしまうあなたへ
すぐ人と比較してしまうあなたもあまり人と比較しないあなたもこんにちは。夜中に冷蔵庫が氷を作る音に驚き杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、私、日頃、個人セッション（心理セラピー）をしていると、「すぐに人と比較してしまう」っていう悩みって...