「人から頼まれたことを断れない」という悩み

「人から頼まれたことを断れない」

と悩んでおられたクライントさんから、
個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。

（ご本人の許可をいただいて掲載しております）

杉田さん

今日セラピーを受けた○○です。
ありがとうございました。

ヘロヘロになって渋谷駅に着くまでの間、丸刈りでメガネの方を同時に3人も見かけました。
「あっ、杉田さんがいっぱい・・・」
と意識朦朧としながら心の中でつぶやいていました。

不思議な体験でした。

今日はとにかく衝撃的な１日で、私、生まれ変わっちゃったんじゃないかというような気がしています。

でも気がしてるだけで、また前と同じ怖さを感じるのかもしれないけど、混乱しちゃうのであまり考えないことにしました。
というか、(良い意味で)あまりその先の不安を考えられなくなりました。

占いとかコーチングとかスピリチュアルとかセミナーとか本とか話し方教室とか色々試してきましたが、根本はココ(親との関係)だったのか。

と思うと、もっと早く気づきそうなものなのに、どうして？と少し悔しい気持ちもあるし、今このタイミングでしか気づけないことだったのかもと納得する気持ちもあります。

親には感謝してるし、好きなことをさせてもらってるし、私はそこは問題じゃないと思っていたんですよね。
自分の気持ちを抑圧していたから、それさえも気付けなくなっていたんですよね。

小学生から一人でよく頑張ってきたなぁ(笑)

私、サバイバルを経験してる分、強くなってるんじゃないかなぁなんて強気な気持ちも出ています。
強気杉ますか？

これから自分の変化が楽しみです。

「お父さんに嫌われても、どんなに怖くても、私は自分の意見を持ちます。言いたいことを伝えます。」

これが自分にとって当たり前のことのような気もしています。

杉田さんのセラピーって本当にすごいです。
何もメモ取れませんでしたが(笑)、
とにかく衝撃的な体験をありがとうございました。

また近況報告させてください。
よろしくお願いします。