最近傷つくことが
あったあなたも
なかったあなたも
こんにちは。
生ハムをはがすと破れる確率が高杉田です。
1週間お疲れさまでした！
えーと、私、仕事は平日休みですし、仕事の日も昼頃、家を出るので、よくマンションの管理人さんに会うんですよ。
で、「こんにちは」とか挨拶するんですけど、先日、フと思い出したことがあって、
あ、そういえば、引きこもっていた頃の私って、平日昼間外出する時って、
「みんな、私が無職だと気づいて、バカにしているんじゃないか」
って悩んでいたよなぁって。（笑）
でも考えてみれば今の私も、外見上は、引きこもっていた頃と変わらないわけで、昼間から丸刈り＆ヒゲ面でフラフラしているわけですけど、
「みんな、私が無職だと気づいて、バカにしているんじゃないか」とは思わないんですよね。
で、この話から何をお伝えしたいかというと、
「人は、自分で自分を傷つけている」
ってことなんです。
あ、でも、この「自分で自分を傷つける」って、ちょっとヘンな表現に聞こえるかもしれませんが、引きこもっていた頃の私は、
「みんな、私が無職だと気づいて、バカにしているんじゃないか」
って自分で勝手にモーソウしているわけですから、まさに、「自分で自分を傷つけて」ますよね。
でもこの「傷つく」って話って、ふつうは、「他人からこう言われたから傷ついた」みたいな話が多いんじゃないかと思うんですけど、
実際は、他人から言われた、言われないにかかわらず、人は、「自分で自分を傷つけている」んですよ。
というのは、もしこの引きこもっていた頃の私が、管理人さんから、「こんな昼間からウロウロしているってことは、無職なんですか？」と言われたら、もちろん傷つくと思うんですけど、
今の私がそう言われても、傷つかないと思うんです。
人は、他人からいくら言われても、
言われたことに、自分自身が「当てはまっている」と思わなければ傷つかない
んですね。
つまり、人は、自分自身が「当てはまっている」と思うことに傷つくわけですよ。
あ、でも、この話をさらに進めていくと、
「引きこもっていた頃の私は、無職」
「今の私は、働いている」
だから、
「今の私は、「無職」に当てはまらないから傷つかない」
ということだけじゃなくて、
最終的には、傷つくかどうかって、その人が、「無職」ということに、「どういう意味付けをしているか」によって決まるんですよ。
たとえば、もし今の私が心理セラピストとして需要がなくなって、無職になったとして、
「こんな昼間からウロウロしているってことは、無職なんですか？」って言われても、傷つかないと思うんです。
なぜなら、今の私は、
「無職だから、自分はダメだ」
「無職だから、自分には価値がない」
とは思ってないからなんですよ。
でも、「無職だ」と言われても傷つかない今の私でも、他に言われて傷つくことはあるわけで、
自分が当てはまっていると思っていて、かつ、自分がそうであることに「ダメ出し」していることは、やっぱり傷つくんですよね。
つまり、「傷つく」って
「○○（無職）であること」に傷つくのではなくて、
○○（無職）であることに、「ダメ出ししていること」に傷ついている
んですよ。
で、この「ダメ出し」ってことは、「あなた自身で」やっていることですから
そうなると、ますます、「人は、自分で自分を傷つけている」ってことになってくるんですよね。
あ、なんか話がまとまっていないので、最後にまとめますね。
あなたが「傷つくこと」というのは、
あなた自身が、「当てはまっている」と思っていて、
かつ、その「当てはまっている」ことに対して、あなた自身が、「ダメ出し」をしていること。
いくら人から言われても、あなた自身が、「当てはまっている」と思わなければ、あなたは傷つかないし、
もし、「当てはまっている」と思ったとしても、そうであることにあなたが「ダメ出し」していなかったら、あなたは傷つかない。
人から言われた／言われないは、あなたが「傷つく」ことのキッカケにすぎない。
実際にあなたを傷つけているのは、あなた自身。
あ、もちろん今回の話って、
「自分で自分を傷つけているなら、傷つけるのは、その人の責任だから、なに言ってもいいじゃん！」
て話じゃないことはわかりますよね。（笑）
ただ、「他人の言動に、いつも振り回されている」と思うあなたには、今回の記事と、前に書いた、
という記事を合わせて読んでいただくと、
ちょっとだけ他人の言動に振り回されなくなって、自分の人生に主導権を取り戻せるかもしませんよー。
それでは今回はココまでにします。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
また次回お会いしましょう！
