ココロのコラム（雑記） 東京に住んでいるということ
東京に住んでいるあなたも住んでいないあなたもこんにちは。「ソアリン」に感動して泣いたことを言ったら、「あれAIでしょ？」と妻から言われて今世紀最大に水を差され杉田です。（妻は子供のころから、「あのウルトラマン、背中にチャックあるよ」とかいう...
ココロのコラム（雑記） 
うまく話せない うまく話せない人の内側で起きていること
うまく話せない人が、本当に悩んでいることは、うまく話せないことではない。「自分が話すと、相手からネガティブなことを思われてしまう」と想像してしまうこと。それが解消できれば、うまく話せないままでも、「うまく話せない」と悩まなくなる。
ココロのコラム（雑記） 「解決したいと思っている」と「解決する気がある」は別物
今、解決したい悩みがあるあなたもないあなたもこんにちは。「CCレモン」についての記事を読んだ後、フとした時「CCレモン」のCMの歌をずっと歌っている自分に気づいて「なにやってんだ！」と思い杉田です。1週間お疲れさまでした！えー、どうでしょう...
はじめての催眠ワークショップ 関西ワークショップ参加者の声（2026年1月10日～11日開催）
私、杉田は現在、心理に関するワークショップを２つ開催しています。料金については、できるだけ良心的な設定にしています。というのは、「心理とはあまり縁のなかった“ふつうの方”が、日常の中で無理なく心理セラピーの技法を使えるようになったらいいな。...
ココロのコラム（雑記） 望んでいることがあるのに、うまくいかないあなたへ
自がうまくいっていない理由を、考えるあなたもあまり考えないあなたもこんにちは。武蔵小杉駅の乗り換えが遠杉田です。1週間お疲れさまでした！あ、どうでしょう、みなさんは、「自分がうまくいっていない理由」とかって考えることありますか？きっと、考え...
人間関係がうまくいかない クレクレになりやすい人とその傾向
他人に対して、期待しちゃうあなたもあまり期待しないあなたもこんにちは。駐輪場で「126番」に停めたのに、間違って自動精算機で「128番」の料金を払ってしまい「アッ！」ってなり杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、みなさんはどうでしょう、...
ココロのコラム（雑記） 悩みは現場で起きているんじゃない。心の会議室で起きているんだ！
悩んでモヤモヤすることがよくあるあなたもあまりないあなたもこんにちは。早朝のウォーキングの時、身なりの良い感じの会社員の人に何度も振り返って見られ、「全身黒ずくめだから、ヒットマンと思われたかも」と思い杉田です。1週間お疲れさまでした！えー...