自分を責めてしまう 「もっとやれるはずなのに、やってない」と悩んでしまうあなたへ
「プロとは何か？」という問いに対して、答えがあるあなたも答えがないあなたもこんにちは。忙し過ぎてレッドツッペリンの「移民の歌」の雄たけびをあげそうになり杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、私、時々、みなさんから、「杉田さんのセラピーに...
自分を責めてしまう 
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「嫌なことでもガンバリ過ぎる」という悩み
「嫌なことでもガンバリ過ぎる」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）お疲れさまです。先月お世話になった○○です。あの時は本当にありがとうござい...
人のことが気になる 人は、自分で自分を傷つけている
最近傷つくことがあったあなたもなかったあなたもこんにちは。生ハムをはがすと破れる確率が高杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、私、仕事は平日休みですし、仕事の日も昼頃、家を出るので、よくマンションの管理人さんに会うんですよ。で、「こんに...
ココロのコラム（雑記） 思考は現実化しない？
「嫌われる勇気」という本を読んだことなるあなたも読んだこといないあなたもこんにちは。バリカンが滑って眉毛の一部を紛失し杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、このブログの「オススメの本」としてもご紹介してるんですけど、私、「嫌われる勇気」...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「会社に行き辛く、休みがち」という悩み
「会社に行き辛く、休みがち」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田さん、セラピーありがとうございました。あれから約半年になりますが、あの頃...
生きづらい 無力感を感じないようにするために
イヤことがあると、人のせいにするあなたも人のせいにしないあなたもこんにちは。お店で「エビマヨ」を注文したら「杉マヨ」というアダ名を付けられて意表をつかれ杉田です。1週間お疲れさまでした！えーと、ちょっと前に、久々に会った友人と話をしていたら...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「自信がない」という悩み
「自信がない」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）セラピーを受ける前は、もう自分に自信が持てなくて…いっそ死んでしまった方が楽なのでは、とも...