ココロのコラム（雑記） 「自分が決めると現実が変わる」とはどういうことか？
「自分が決めると現実が変わる」という言葉を聞いて、ピンとくるあなたもあまりピンとこないあなたもこんにちは。寝ようとした時、BSで再放送している「大改造!!劇的ビフォーアフター」のリフォーム後の音楽がアタマの中でエンドレスに流れ杉田です。1週...
ココロのコラム（雑記） 
杉田隆史のこと 年賀BLOG2022
お正月を実家で過ごしているあなたも実家で過ごしていないあなたも明けましておめでとうございます！今年は近所の全部のスーパーが正月3日間休みなのに気づくのが遅杉田です。今年もようこそ 『正しいネガティブのススメ』 へ！年の初めは、毎年恒例「年賀...
ココロのコラム（雑記） ガッキーが10万人いたら
1年を振り返ることがあるあなたもないあなたもこんにちは。妻が「黒いリュックが欲しい」というのでバッグ売り場で鏡に映しながら試着している時、「来年は1年生だから自分で早起きしないとね」と子供の成長を喜ぶお母さんのような口調で言ったら（ランドセ...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 「悩んでいない人」が実は一番危ない生きづらさの正体
「心に急に不安の波に押し寄せる」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田様先日は、セラピーありがとうございました。杉田さんに、自分で乗り越え...
ココロのコラム（雑記） 意識するとうまくいくこと、意識するとうまくいかないこと
メンタルの悩みがある時、自分でその悩みを解決しようとするあなたも解決しようとしないあなたもこんにちは。妻の弁当に張り切ってホットサンドを作ったら、ランチの時 妻からホットサンドの写真だけが送られてきたので「おいしかった？」と聞いたら、しばら...
個人セッション（心理セラピー）体験者の声 つらいのに理由がわからない”状態から抜け出す方法｜心理セラピー体験談
「完璧主義で生きづらい」と悩んでおられたクライントさんから、個人セッション（心理セラピー）の後にいただいた感想です。（ご本人の許可をいただいて掲載しております）杉田様こんにちは。土曜日にお世話になりました◯◯です。先日は貴重なお時間をありが...
杉田隆史のこと 杉田にやって欲しい仕事はありますか？
自分の言葉に自分がハッとすることが、あるあなたもあまりないあなたもこんにちは。早朝にウォーキングを終えて自宅マンションに戻ってきた時、きっとこんな早朝に人はいないだろうと油断していたマンションの夜間警備員さんに「うわっ！」と叫ばれて飛び上が...